Unsere Kursangebote
Ballett für Erwachsene
Du hast den Einstieg in den klassischen Tanz als Kind verpasst, würdest es aber immer noch gern probieren? Tu es einfach! Klassisches Ballett eignet sich nicht nur für Kinder mit oder ohne Ambitionen auf einen Tänzerberuf, sondern ist auch für Erwachsene jeden Alters ein wunderschönes Hobby. Auch Neulinge ohne jede Vorbelastung können die Übungen des klassischen Ballettunterrichts lernen und praktizieren. Diese sind ein ausgezeichnetes und gesundes Training für Körper und Geist; halten fit, jung und beweglich. Übrigens bedeutet Ballett nicht gleich Spitzentanz, wie viele Leute glauben. Tatsächlich treiben es nur wenige Tänzerinnen (Profis und solche, die es werden wollen) im wahrsten Sinne des Wortes »auf die Spitze«.
In den Kursen für Jugendliche und Erwachsene unterscheiden wir nicht mehr nach dem Alter, sondern nach dem Grad der Vorkenntnisse. Die Kurse heißen entsprechend E1 (Erwachsene Stufe 1 – Anfänger mit leichten Vorkenntnissen/Grundkenntnissen), E2 (Erwachsene Stufe 2 – Mittelstufe) und E3 (Fortgeschrittene, solide Vorkenntnisse erforderlich). Außerdem gibt es einen Leistungskurs mit Spitzentanz, der zum größten Teil mit Schülerinnen belegt ist, die bei uns bereits als Kind eine Ausbildung begonnen haben und diese weiterführen möchten. Aber auch vorgebildete Tänzer(innen) als Neueinsteiger sind bei entsprechendem Niveau für diesen Kurs geeignet (siehe Ballett für Jugendliche).
Eine Sonderstellung nehmen die Vorbereitungskurse E0 ein. Sie dienen zur Vermittlung der wichtigsten Grundkenntnisse (Arm- und Beinpositionen, Haltung, Grundübungen) und Begriffe für absolute Einsteiger, bevor diese in den eigentlichen Anfängerkurs E1 wechseln (ohne Vertragsänderung). Diese Vorgehensweise hat mehrere Vorteile:
- Einsteiger kommen später im Anfänger-Kurs E1 besser zurecht, weil sie die wichtigsten Begriffe und Übungen bereits kennen,
- der E1 gerät nicht durch immer wieder notwendige Basis-Erklärungen ins Stocken,
- im Vorbereitungskurs E0 kann auf die Teilnehmer besser und individuell eingegangen werden (individuelles Lerntempo),
- ein Einstieg in den E0 A ist zu den im Kasten genannten Terminen möglich; in einen anderen E0 jederzeit.
Dein Einstieg ins Ballett: E0 A
Der E0 A am Montag und Freitag um 19:00 Uhr (Mo) bzw. 18:30 Uhr (Fr) umfasst lediglich 6 bis 8 Unterrichtseinheiten und startet danach ganz von vorn. Er fungiert als »Einstiegspunkt« in die Welt des Klassischen Balletts für erwachsene Anfänger. Nach diesem Basismodul wechselst Du in einen der anderen E0-Kurse (einen, der nicht den Buchstaben »A« im Namen trägt). Diese laufen unbegrenzt bzw. werden bei Bedarf zurückgesetzt. Nach weiteren etwa 6 bis 12 Monaten bist Du dann bereit für einen der E1-Kurse.
Die Inhalte des Kurses am Montag und Freitag sind identisch. Du entscheidest Dich für einen der beiden Tage.
Die nächsten Starttermine für den E0 A in der Saison 2023/24 sind voraussichtlich:
- 21./25.08.2023 (6 Einheiten, auch erste Woche der Herbstferien)
- 16./20.10.2023 (8 Einheiten)
- 08./12.01.2024 (7 Einheiten, auch in Winterferien)
- 26./01.03.2024 (7 Einheiten)
- 22./26.04.2024 (8 Einheiten)
Das ist der vorläufige Planungs-Stand! Die Termine können sich evtl. noch ändern (das hängt von der Zahl der Anmeldungen ab).
Klassisches Ballett ist übrigens auch sehr gut als Grundausbildung geeignet, wenn Du etwas anderes tanzen möchtest, z.B. Jazz, Stepp oder Modern. Denn die Klassisch-Übungen trainieren ganz gezielt den Bewegungsapparat, stärken Muskeln und Bänder, verbessern die allgemeine Körperhaltung und die Fähigkeit zu koordinierter Bewegung. Das alles kannst Du bei jeder anderen Art von Tanz sehr gut gebrauchen. Wir bieten dazu günstige Kombi-Tarife an.
Was kannst Du von einem Klassisch-Training beim Tanzwerk erwarten?
- Verbesserung der allgemeinen Körperhaltung
- Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung bzw. Erhalt der Gelenkigkeit,
- Verbesserung der Musikalität, insbesondere des Rhythmusgefühls,
- Training der geistigen Beweglichkeit & Konzentrationsfähigkeit,
- die seelisch entspannende Wirkung einfacher, aber strenger Regeln,
- neue Bekanntschaften mit interessanten Menschen,
- Spaß an einem faszinierenden Hobby mit Gleichgesinnten.
Klassisch für Jugendliche und Erwachsene
Einsteiger
Altergruppe: Teenager ab ca. 16 Jahre, Erwachsene
| Montag 19:00–19:55 Uhr | Ballett E0 F | Einsteiger m. VK |
| Montag 19:00–19:55 Uhr | Ballett E0 A (2) | keine VK |
| Montag 20:00–20:55 Uhr | Ballett E0 C | Einsteiger m. VK |
| Dienstag 18:30–19:25 Uhr | Boxen E0 A | Anfänger-Modul über 16 Einheiten (8 Wochen), Fitness-Boxen für Frauen |
| Dienstag 19:30–20:25 Uhr | Ballett E0 G | Einsteiger m. VK |
| Mittwoch 18:30–19:25 Uhr | Ballett E0 E | Einsteiger m. VK |
| Donnerstag 17:30–18:30 Uhr | Boxen E0 B | Anfänger-Modul über 16 Einheiten (8 Wochen), Fitness-Boxen für Frauen |
| Donnerstag 19:30–20:25 Uhr | Ballett E0 D | Einsteiger m. VK |
| Freitag 18:30–19:30 Uhr | Ballett E0 A | keine VK |
| Freitag 18:30–19:25 Uhr | Ballett E0 B | Einsteiger m. VK |
| Samstag 10:00–11:00 Uhr | Boxen E0 C | Anfänger-Modul über 16 Einheiten (8 Wochen), Fitness-Boxen für Frauen |
VK = Vorkenntnisse, Klick auf Kursnamen = Anmeldung zur Probestunde.
Anfänger
Altergruppe: Teenager ab ca. 16 Jahre, Erwachsene
| Montag 18:30–19:25 Uhr | Ballett E1 D | Anfänger m. VK |
| Dienstag 19:00–19:55 Uhr | Ballett E1 F | Anfänger m. VK |
| Dienstag 19:30–20:25 Uhr | Boxen E1 A | Fitnnes-Boxen für Frauen, Vorkenntnisse erforderlich |
| Mittwoch 18:30–19:25 Uhr | Ballett E1 E | Anfänger m. VK |
| Donnerstag 18:30–19:25 Uhr | Ballett E1 A | Anfänger m. VK |
| Donnerstag 18:30–19:30 Uhr | Boxen E1 B | Fitnnes-Boxen für Frauen, Vorkenntnisse erforderlich |
| Freitag 17:30–18:25 Uhr | Ballett E1 G | Anfänger m. VK |
| Samstag 11:00–12:00 Uhr | Boxen E1 C | Fitnnes-Boxen für Frauen, Vorkenntnisse erforderlich |
VK = Vorkenntnisse, Klick auf Kursnamen = Anmeldung zur Probestunde.
Mittelstufe
Altergruppe: Erwachsene
| Dienstag 20:00–21:25 Uhr | Ballett E2 A | Mittelstufe m. VK |
| Donnerstag 19:30–20:55 Uhr | Ballett E2 B | Mittelstufe m. VK |
VK = Vorkenntnisse, Klick auf Kursnamen = Anmeldung zur Probestunde.
Fortgeschrittene
Altergruppe: Erwachsene
| Montag 19:30–20:55 Uhr | Ballett E3 B | Fortgeschrittene m. VK |
| Mittwoch 19:30–20:55 Uhr | Ballett E3 A | Fortgeschrittene m. VK |
| Donnerstag 19:15–20:40 Uhr | Ballett E4 | ausgezeichnete VK |
VK = Vorkenntnisse, Klick auf Kursnamen = Anmeldung zur Probestunde.
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