Tanzwerk Leipzig – Yoga und Tanz für Mama & Baby / für Schwangere

Angebote für Schwangere und Mamas mit Baby

Vertragsrechtlicher Hinweis: Die auf dieser Seite beschriebenen Kurse finden zwar in den Räumlichkeiten des Tanzwerks Leipzig statt, sind aber keine Angebote der Tanzwerk Leipzig UG. Ansprech- und Vertragspartner dafür ist ausschließlich Frau Tina Slabon.

Yoga und Tanz für Mama mit Baby

Ziel dieses Kurses ist, körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt zu erlangen.

Geeignet für Mamas im ersten Jahr nach der Geburt, ab 8 Wochen nach der Entbindung.

Inhalt: Leichte, auf Yoga basierende Bewegungen, die mit dem Baby zusammen ausgeführt werden können, helfen nach und nach und ohne Risiken, die Figur, den Muskeltonus und innere Kraft wiederzugewinnen. Eine einfache Kombination aus Yogaübungen und tänzerischen Bewegungen sowie dem Atmen und der Stille aus der tiefen Entspannung mit dem Baby weisen einen sicheren Pfad durch all die Gefühle, die junge Mütter zwangsläufig durchleben. Mehr Selbstvertrauen gewinnen, Stresssituationen besser bewältigen sowie die Festigung der Bindung zwischen Mama und Baby und der Austausch mit anderen Mamas und ihren Babys runden diesen Kurs ab.

Termin: donnerstags, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr.

Anmeldung nur direkt bei Tina Slabon (dies ist kein Tanzwerk-Angebot).

Yoga und Tanz für Schwangere

Ziel des Kurses ist, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist zu erlangen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Geeignet für Frauen nach der 12 Schwangerschaftswoche.

Yoga und Tanz für Schwangere zeigt den Weg zu einem neuen Körpergefühl. Die Kombination aus speziellen Yogaübungen und einfachen tänzerische Bewegungen verhilft zu einer besseren und bewussteren Haltung und weniger Beschwerden z.B. bei Rückenschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit. Das Heranführen an effektives Atmen, sich Bewegen, Loslassen und Entspannen wird in dieser wertvollen Zeit mehr Sicherheit für die Geburt geben und eine solide Grundlage für die kommenden Jahrzehnte des Mutterseins schaffen.

Termin: mittwochs, 14:00 Uhr bis 15:15 Uhr.

Anmeldung nur direkt bei Tina Slabon (dies ist kein Tanzwerk-Angebot).

Tina Slabon

Tina Slabon

...ist Diplom-Bühnentänzerin, Choreografin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin.

Sie unterrichtet bei uns im Tanzwerk Leipzig Kindertanz, bietet aber auch eigene Kurse wie die auf dieser Seite beschriebenen an. Für Rückfragen zu Kursinhalten, Buchung usw. wenden Sie sich bitte direkt an Tina Slabon. Die Mitarbeiter des Tanzwerks können dazu keine Auskünfte geben, da es sich nicht um Angebote der Tanzwerk Leipzig UG handelt.